يكفي أن تنظر حولك في أي تجمع عائلي أو مكان عمل لتلاحظ أن زيادة الوزن أصبحت أمرًا مألوفًا في المملكة. لكن الانطباع الشخصي شيء، والأرقام الرسمية شيء آخر. في هذا المقال نعرض ما تقوله المسوح الوطنية عن السمنة في السعودية، وما يعنيه ذلك لصحة الأسرة.
ماذا تقول أحدث البيانات الرسمية؟
بحسب نشرة إحصاءات محددات الصحة الصادرة عن الهيئة العامة للإحصاء (2024)، بلغ معدل السمنة بين السكان في عمر 15 عامًا فأكثر 23.1%، في حين صُنّف 45.1% من هذه الفئة ضمن زيادة الوزن.
أما الأطفال من عمر سنتين إلى 14 عامًا، فقد بلغت نسبة السمنة بينهم 14.6% وفق النشرة نفسها، ونسبة زيادة الوزن 33.3%. أي أن طفلًا من كل ثلاثة تقريبًا يحمل وزنًا أعلى من المناسب لعمره.
وتجدر الإشارة إلى أن الهيئة اعتمدت في هذه النشرة على مصادر متعددة، منها بيانات مُبلَّغ عنها ذاتيًا، والمسح الصحي الوطني، ومسح صحة المرأة والطفل 2024. والبيانات التي يذكرها الشخص بنفسه عن وزنه وطوله تميل عادة إلى أن تكون أقل من الواقع قليلًا.
صورة أقدم تؤكد الاتجاه نفسه
في عام 2013 أجرت وزارة الصحة بالتعاون مع معهد القياسات الصحية والتقييم المسح الصحي السعودي، وشمل 10,735 مواطنًا ومواطنة في عمر 15 عامًا فأكثر. وجد المسح، الذي نُشرت نتائجه في مجلة Preventing Chronic Disease التابعة للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض (2014)، أن 28.7% من المشاركين مصابون بالسمنة، وكانت النسبة أعلى بين النساء (33.5%) مقارنة بالرجال (24.1%).
ولا تصح المقارنة المباشرة بين أرقام 2013 و2024 لاختلاف طريقة جمع البيانات بين المسحين، لكن الرسالة واحدة في الحالتين: نسبة كبيرة من المجتمع تعيش مع وزن زائد يؤثر في صحتها.
لماذا ترتفع السمنة عندنا تحديدًا؟
من أبرز ما رصده المسح الصحي السعودي (2013) قلة النشاط البدني؛ إذ كان 46% من الرجال و75.1% من النساء يمارسون نشاطًا بدنيًا منخفضًا أو لا يمارسون أي نشاط. ويمكن إضافة عوامل يعرفها كل من يعيش في المملكة:
- حرارة الصيف الطويلة التي تجعل المشي في الخارج صعبًا لأشهر.
- الاعتماد الكبير على السيارة حتى في المسافات القصيرة.
- انتشار تطبيقات توصيل الطعام والوجبات السريعة، وكثرة المشروبات المحلاة.
- المناسبات الاجتماعية التي يرتبط فيها الكرم بكثرة الطعام، والسهر المتأخر.
ما الذي يترتب على هذه الأرقام؟
ربط المسح الصحي السعودي (2013) بين السمنة وكل من السكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. فعند الرجال المصابين بالسمنة، كانت احتمالية ارتفاع الضغط أعلى بنحو 3.6 أضعاف مقارنة بأصحاب الوزن الطبيعي بعد احتساب العوامل الأخرى.
والجانب الإيجابي أن المملكة وضعت مكافحة السمنة ضمن أولوياتها الصحية، مع برامج توعية ومبادرات لتشجيع النشاط البدني، وتوفر خيارات علاجية متقدمة داخل البلد، من العيادات المتخصصة إلى جراحات السمنة بالمنظار.
وعلى مستوى الأسرة، يمكن البدء بخطوات بسيطة: تقليل المشروبات المحلاة في البيت، وتخصيص وقت للمشي بعد العشاء في الأماكن المكيفة أو في المساء حين تعتدل الحرارة، ومتابعة وزن الأطفال وطولهم عند طبيب الأطفال بشكل دوري، لأن اكتشاف زيادة الوزن مبكرًا يسهّل التعامل معها.
إذا كان مؤشر كتلة جسمك 35 أو أكثر، أو كان أعلى من 30 مع وجود السكري أو ارتفاع الضغط، فقد يكون الوقت مناسبًا لاستشارة طبيب متخصص في السمنة. الاستشارة لا تعني بالضرورة الجراحة، بل هي خطوة لتقييم حالتك واختيار العلاج الأنسب لك.
